朝九晚五的工作节奏，使白领们一天的工作时间几乎都在椅子上度过不孕不育。除了上班基本靠坐，下班后也少动，吃完晚饭就坐着玩电脑或躺着玩手机，简直是“久坐族”的最佳代言人。
久坐已经成为现代人的生活常态不孕不育。俗话说“久坐成疾”。久坐不但是致病的因素,也是导致不孕的元凶。
久坐对身体的影响
1、久坐易导致男性不育
长期保持坐的姿势，下半身局部不透气，男性会及盆底血液回流不畅，导致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅、前列腺慢性充血，引起前列腺炎，严重时影响生育不孕不育。
久坐还会使温度升高，睾丸温度过高会影响精子的发育和成熟不孕不育。另一方面，阴囊受到压迫，静脉血液回流不畅，睾丸附近的血管变粗，瘀血严重时可导致精索静脉曲张，患者出现睾丸下坠沉重或下腹部钝痛感。
精索静脉曲张也是男性不育的主要原因，发病率占正常男性人群的10%~15%，在男性不育症中占19%~41%不孕不育。有65%的精索静脉曲张患者，精液质量比正常人的差。患者常常由于缺乏自觉症状而得不到及时诊治，最终使生精能力受损，影响生育。
另外对于男性来说，长时间久坐会导致下半身血液不畅、肥胖、腰椎等，而这些都会影响到男性的性功能不孕不育。
2、久坐导致女性不孕不孕不育？
女性长时间的久坐同样会血液不畅，导致缺氧，进而影响到，出现问题，对于备孕的女性来说影响还是很大的不孕不育。
此外，长时间久坐私处不透气，还会导致炎、不调等的发生，出现下腹坠胀、不调、经期疼痛等症状，对生育也有一定影响不孕不育。
3、久坐的其不孕不育他
影响心肺功能
久坐使身体的代谢率下降，血液流动速度也跟着减慢不孕不育。时间一长，身体对心脏工作量的需求减少，心脏机能慢慢衰退，心肌逐渐萎缩。
心和肺这两个器官联系密切，当心功能不全时，血液容易淤积在肺里，导致肺功能下降，容易引起肺部感染，出现咳嗽、咳痰等症状不孕不育。而且肺活量明显下降，稍一运动就胸闷、气喘，虚得不行。
影响胃肠道
久坐使胃肠道蠕动减慢，功能下降，摄入的食物不易消化，出现消化不良、腹胀、嗳气(打嗝)等问题不孕不育。
同时，肠道蠕动减慢还会引起便秘不孕不育。久坐使肛门处的静脉血液瘀积，导致静脉曲张，进而出现痔疮、肛门疼痛、滴血或血便等。
影响腰颈部
不良的坐姿久坐会导致脊柱偏离受力线，压力分布不均，只能靠周边韧带和肌肉紧张来维持平衡，长此以往，会导致韧带和肌肉痉挛、僵硬甚至腰椎间盘突出，引发腰腿酸痛不适不孕不育。
导致肥胖
久坐基础代谢率低，当摄入的热量大于消耗的热量时，体内的脂肪堆积，体重上升不孕不育。